淀川サイクリングロード

GW最後の日。
淀川サイクリングロードを走ってきた。
ここは大和川のサイクリングロードと違って、河原に駐車場があり　バーベキュー広場がいたるところにある。
ちょうど昼時だったので、大勢の子供連れなどでたいへんな盛り上がりよう。
しかし道具や食材をわざわざクルマで運んで火を起こしてバーベキューして酒飲んで後片付けして・・・・・
な～んかじゃまくさいよな～～。。
たとえば自転車をクルマに積んで遠出して、サイクリングとBBQといっしょにやるとかなら楽しいとは思うけど、ただ単に河原でBBQするだけなら、近所のレストランで食事した方がよっぽど楽やと思うんやけどな～。。
写真は河原にあったお花畑。
バックには新梅田シティが見える。













淀川の河口には、「矢倉緑地」というところがあると聞いたので　ついでだから行ってみた。
ここはもう「海」ですね。
ウインド・サーフィンや釣りを楽しむ人でいっぱいだった。
潮の香りと海風が気持ちよく、お気に入りの場所になりそう。















(SUGIMURA Cycle PROGRESSIVE FRD-820)

FRAME	700C Racing CrMo,　Semi-Integrated
FORK	Evo　ARC-642,　Carbon Fork,　1-1/8" A-head
HEAD PARTS	VP-A41AC,　Semi- Integreated,　1-1/8" A-head
B.B. PARTS	Vortex　SQT-12,　Cartridge
CHAIN WHEEL	Truvativ　Touro C2.0,　50*36T*170mm,　Compact
F/ DERAILLEUR	Shimano　FD-R440
R/ DERAILLEUR	Shimano　RD-4500-SS,　9S
SHIFTER	Shimano　SL-R440L,　18S
FREEWHEEL	Shimano　CS-HG50-9,　13-25T,　9S
BRAKE	Tektro　R350
BRAKELEVER	Avid　FR-5
WHEEL SET	XERO　CXR-330,　Completed Wheel Set, Quick Lever,　OLD: 100mm / 130mm
TIRE	Maxxis　M203,　700C*25C,　F/V
SADDLE	Velo　VL-4102　3-0L
SEAT POST	HL　SP-220,　29.4*350mm
HANDLEBAR	HL　MTB-AL-102BT,　560mm
STEM	HL　TDS-D347B-8,　Ext: (440)90mm,　(500)100mm
PEDALS	Welgo　LU-C4A　PP
BAR END	HL　MT-32AS

ホントはドM？ それともただのイチビリ？

最近鈍りきった自分のカラダをいじめたくてしょうがない。
加えて先日買った自転車でサイクリングもしたくてしたくてガマンできない。
と、いうことで、本日生まれて初めてサイクリングロードを「自転車」で走ってきた。
コースは自宅～大和川サイクリングロード～石川サイクリングロードの往復。


大和川サイクリングロード。
大和川の土手を走ることになる。
信号がないのでとても走りやすいが、ウォーキングやランニングを楽しむ人もいるので注意して走らないと。。
それにしても風がキツい。。









石川サイクリングロード。
コチラは河川敷にコースが作られている。












石川サイクリングロードは富田林に入ったところで終了。（正確な位置はわかりまへん）
このあと予定では河内長野駅まで行くつもりだったのだが、道に迷ってしまいここで引き返すことに。
この往復のサイクリングの行程は、46.9km（消費カロリー＝621kcal）。
この後、少し物足りない気がしたので大阪市内をポタリング。
そのままいつもギターアンプのメンテやセッションでお世話になっている、「中野音響さん」に向かう。
店主の中野クンは、聞けば学生時代競輪をやっていたそうだ。
ちょうどアンプのメンテに来店していたヘルニア持ちの凄腕ギタリストを交えて、覚えたばかりの自転車に関するウンチクを一通り披露した後（笑）、帰路につく。
大和川～大阪市内ポタリング～中野音響～自宅のコースが、32.1km（消費カロリー＝447kcal）。
本日のトータル走行距離＝79ｋｍ。
同消費カロリー　　　　　　＝1068kcal。
総所要時間　　　　　　　　＝248分（約4時間）
※データはすべてEZアプリ「RUN & WALK」による。

ほとんどアップダウンのないコースなので思ったより楽チンなサイクリングだったけど、それよりも風を切って走る気持ちよさにちょっと感動。。(^o^)

・・・・またひとつ趣味が増えた・・・・

明日は自宅から近鉄奈良駅まで電車移動後、柳生街道を経て柳生～笠置までノルディック・ウォーキングを楽しむ予定。（約27ｋｍのウォーキング予定）
そして最後は笠置の温泉に浸かりまったりと・・・・
おお～、楽しみ～～～。